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        <title><![CDATA[Mes p'tits bento]]></title>
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        <description><![CDATA[Mes bento (bo&icirc;tes repas) quotidiens pour une pause d&eacute;jeuner saine, ludique et color&eacute;e. Sur mon blog, tout plein de recettes, conseils et astuces pour de jolies bo&icirc;tes gourmandes.]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento #104]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2011/04/16/20910146.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Apr 2011 19:37:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand je regarde les derniers commentaires ici, oui c'est vrai mon blog est à l'abandon depuis de longs mois. Manque de temps, manque de motivation, manque de bento que je ne prends plus le temps de faire, manque d'envie. Comme ce blog doit rester un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento #103]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/06/21/18368901.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jun 2010 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Non non je n'ai pas abandonné les bento ... je suis juste un peu débordée et je n'ai pas le temps de m'occuper autant que je le voudrais de mon blog Mes P'tits Bento. Alors qu'en plus, les bento, j'en fais plein en ce moment. Pas le temps de rentrer le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento #102]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/04/12/17494376.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous propose un bento plein de couleurs pour fêter le printemps et le retour des déjeuner en plein air, en compagnie des rayons de soleil, bien plus sympa que le bento mangé en quelques minutes sur un coin du bureau. La star de mon bento... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 101]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/04/06/17407235.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Apr 2010 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un p'tit bento rapido spécial vide frigo mais plein de couleurs ! A gauche, sur un lit de riz complet, des lamelles de saumon fumé et des feuilles de céleri branche ciselées. Le tout assaisonné avec un peu de jus de citron et huile d'olive. A droite,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 100]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/03/30/16735851.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Mar 2010 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui, je sais, vous l'avez attendu plus d'un mois ce 100ème bento. Et en plus la photo n'est pas terrible terrible. Il faut dire que je suis un peu beaucoup débordée en ce moment, et que je ne prend même plus trop le temps de me faire des bento équilibré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 99]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/02/08/16642464.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, c'est le retour du bento rouge ! Depuis que j'ai les deux bento rose et bleu que j'avais acheté chez Bento & Co, je n'utilise presque que ceux là car je les trouve super pratiques et plus résistants que mes premiers bento (comme le rouge)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 98]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/02/01/16642242.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, voici mon p'tit bento végétarien, spécial vide congélateur !!! J'ai retrouvé une boite avec des galettes végé et de ta tartinade d'aubergine qui étaient depuis quelques temps dans mon congélateur. Dans mon bento (vous pouvez le trouver ici,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 97]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2010/01/25/16641874.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento-salade tout simple, plein de couleurs et de textures pour commencer la semaine en douceur après un week-end un peu trop sucré ! Dans mon bento : des feuilles de coeur de laitue ciselées des champignons de Paris émincés des dés de tofu marinés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 96]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/12/29/16304208.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est c'est la reprise ... alors on reprend les bonnes habitudes, on reprend le temps de se préparer un p'tit bento rapido car les sandwichs c'est pas terrible. Et comme j'ai plein de restes dans mon congélateur c'est parfait pour un bento ! Dans mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 95]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/30/15980804.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Nov 2009 13:26:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les bento du lundi c'est top ... soit c'est version light car on a trop mangé le week-end, soit c'est version non light car on a trop cuisiné le week-end ! Et aujourd'hui c'est version 2. Dans mon bento (de bas en haut) : Feuilletés tomates séchées /... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento # 94]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/23/15851158.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 11:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous propose mon dernier bento fait avec les champignons riche en goût de Royal Champignon . Et bien vous savez quoi ? J'en ai mangé en un mois des champi pour tester plein de recettes bentoesques et ne vous proposer que les meilleurs.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 93]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/17/15743049.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans mes placards, il y a toujours des pâtes, des briques de sauce tomates, des boîtes de thon et de champignons. Et même si le frigo est (presque) vide, avec ces quelques basiques et un p'tit congélateur qui a toujours au moins un paquet de lardons,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 92]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/10/15742736.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Nov 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Light resolutions ... Après un week-end à cuisiner, et donc à manger, retour à la réalité, le jean ne ferme plus (enfin si ... mais je ne respire plus !). Donc en ce début de semaine un bento équilibré. Au menu, des p'tites brochettes de poulet mariné... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sac à bento]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/09/15729740.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour commencer la semaine, pas de bento, mais j'avais envie de vous faire partager une de mes adresses bento parisienne : Komikku Situé dans le p'tit quartier ou l'on trouve toutes les japonaiseries dont on a besoin, autant Kioko que tous les restaurants... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 91]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/03/15661303.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous avez pu le voir dans la p'tite bannière sur la droite de mon blog, j'ai été contactée par Royal Champignon pour mettre en boite des recettes à base de champignons dans mes bento. Tout ça, car Royal Champignon a amélioré sa façon de mettre les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 90]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/11/02/15648250.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Nov 2009 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des nems dans un bento ... rien que ça pour commencer la semaine ! Car les nems et moi nous ne sommes pas vraiment amis-amis, mais là j'ai fait un p'tit effort quand même ... pour la recette c'est tout simple, j'ai mélangé du porc haché cru (pas de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 89]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/10/20/15499504.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Non je n'ai pas arrêté les bento ... Oui je continue d'en manger régulièrement au bureau (ou ailleurs quand l'envie de prendre l'air se fait sentir). Mais comme ils sont pas du tout du tout présentables je me suis abstenue de les photographier. Alors... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salon de la culture et des arts Japonais, Hourtin 19 et 20 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/09/17/15105764.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 19:59:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous ne savez pas quoi faire samedi (ou dimanche) ? Pourquoi pas un p'tit tour à Hourtin (Gironde) pour le 2ème salon des arts et cultures japonaises ? Son objectif est de faire découvrir le japon dans une approche sportive, historique, culturelle , artistique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 88 : un bento interview ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/09/15/15085603.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 23:38:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Attention today / tonight un bento star ! Ben oui, pourquoi pas, hein ? Car le bento c'est LA tendance du moment. Même que c'est Elle a Table qui le dit. Même que tous les magazines du moment ils parlent de bento, et pas que les magazines de cuisine (ça... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 87]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/09/02/14808134.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore les crudités, la verdure dans mes bento. Mais aujourd'hui, j'ai fait une p'tite salade colorée sympa qui change un peu pour accompagner un reste de rôti de saumon aux St Jacques. Et oui je ne suis pas vraiment du genre à cuisiner en plus pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 86]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/08/31/14808016.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, c'est la rentrée, alors les bento sont de retour ! Toujours le même, celui que j'adore, le joli rose qui vient de chez Bento & Co . Dans mon bento spécial rentrée, et assez léger pour compensez les excès des vacances : Salade verte, entourée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento # 85]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/07/15/14349861.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les bento c'est pas que pour le boulot. C'est aussi parfait pour un pique-nique à la plage un dimanche, improvisé un peu au dernier moment. En version a assembler sur place, car j'ai acheté des p'tites assiettes pique-nique toutes jolies, et faut quand... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 84]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/06/22/14076699.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne sais pas vous, mais à devoir penser à plein de choses, certaines sont oubliées. Je suis donc une adepte des to-do list, écrites correctement sur un cahier pour les choses à faire jour par jour au bureau (je suis pas assistante pour rien), plus une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento # 83]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/06/19/14076496.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai eu envie de m'amuser en préparant ce bento, et je suis un peu passée pour une folle quand mon chéri m'a vu m'amuser avec une perfo en forme de coeur pour faire des coeurs de feuille de Nori. C'est pas mimi ? Dans mon bento du jour, à déguster en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento # 82]]></title>
    <link><![CDATA[https://audreybento.canalblog.com/archives/2009/06/17/14076364.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento tout vert pour continuer la semaine ! Plein de vitamines pour affronter la fin du mois de juin au bureau qui est stressante ... vive les rapports d'audit ! Mais bon je ne me plaint pas trop non plus, j'aime bien quand ça bouge. Dans mon bento... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Audrey Bourdin]]></dc:creator>
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